Massagens para relaxar e mandar o estresse pra longe!

 

Segue abaixo parte da materia de Monique Zagari Garcia, da revista digital Corpo a Corpo !  

Falando do Shiatsu e da Reflexologia.

As massagens são uma ótima pedida para quem quer revigorar as energias após um dia cansativo. Além de relaxar e mandar o estresse pra longe, podem oferecer diversos outros benefícios, como aliviar dores e combater a insônia. 

Shiatsu

De acordo com Mariana Moraes, fisioterapeuta do Zahra Spa & Estética (SP), essa terapia oriental visa o equilíbrio dos pontos meridianos, canais de energia que percorrem o corpo. “A técnica ocorre por meio da pressão do dedo do terapeuta, que atua no fluxo da energia, fazendo fluir o que está bloqueado e controlando os excessos”, revela.

O que a técnica faz por você: controla desequilíbrios emocionais, insônia e ansiedade; equilibra o sistema nervoso, melhora o tônus da pele, reduz a fadiga física e mental, alivia cólicas menstruais, intestino preso, dor de cabeça, enxaqueca e dores causadas por contratura e má postura.

Reflexologia

A fisioterapeuta explica que existem pontos reflexos nos pés que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura e atinge todo o corpo: orgânico, físico e mental. “Essa massagem conta com uma técnica específica de pressão que trabalha estes pontos reflexos de forma precisa e sistemática, gerando uma reação em cadeia em todo o corpo, pois a energia está sempre fluindo por meio dos canais e zonas do mesmo", afirma. 

O que a técnica faz por você: reduz a tensão, remove toxinas, estimula o reequilíbrio físico e mental, melhora a irrigação sanguínea, desbloqueia o fluxo de energia, aflora o funcionamento nervoso e combate o estresse.

A Sexualidade e as Terapias Orientais – Parte 3

A Mulher

       Alguns médicos chineses consideravam tanto a falta de sexo quanto a frustração sexual como uma das principais causas de estresse emocional em mulheres.     

       O desejo sexual depende do Fogo Ministro, e um apetite sexual saudável indica que este Fogo (fisiológico) é abundante. Quando o desejo sexual cresce, o Fogo Ministro se aviva e o Yang aumenta: o orgasmo é a liberação desta energia Yang acumulada.  Quando o desejo sexual cresce, o Fogo Ministro se agita, isto afeta a Mente e especificamente o Coração e o Pericárdio. 

       O Coração conecta-se ao Útero e nas mulheres as contrações orgásmicas do útero descarregam a energia Yang acumulada do Fogo Ministro.

       Quando há desejo sexual, mas não há atividade sexual e orgasmo, o Fogo Ministro pode tornar-se patológico, acumulando-se e gerando calor no Sangue e estagnação de Qi (que pode ser entendido simplesmente como energia) no Aquecedor Inferior. Este calor acumulado agitará o Fogo Ministro ainda mais e perturbará a Mente, até que a estagnação de Qi no Aquecedor Inferior possa ocasionar problemas ginecológicos, como a dismenorréia. 

       Assim sendo, quando há ausência de desejo sexual, a falta de atividade sexual não será causa de enfermidade, contrariamente a alguém que se abstenha da atividade sexual mas que possua um forte desejo, o que agitará o Fogo Ministro. Portanto, o fator determinante é a atitude mental e o desejo sexual.

       No que diz respeito à frustração sexual, Chen Jia Yuan, da Dinastia Qing, escreveu de maneira muito observadora a respeito do desejo e da solidão de algumas mulheres. Entre as causas emocionais de enfermidade, diferencia a “preocupação e o pensamento” da “depressão”. 

       Basicamente considera a depressão, com sua consequente estagnação, como consequência da frustração emocional e sexual e da solidão. Diz: “Em mulheres...como viúvas, monjas Budistas, servas e concumbinas, o desejo sexual agita (a mente) por dentro, mas não podem satisfazer o Coração. O corpo está restringido por fora e não pode se expandir com a mente (a mente deseja a satisfação sexual mas o corpo o nega). Isto causa estagnação de Qi no Triplo Aquecedor e no peito, após algum tempo haverá sintomas estranhos como sensação de frio e calor como se fosse malária, mas não é. É a depressão”. Continua...

ADRIANO GRINEBERG & EDU GOMES

Amigos,

         Uma super dica para vc que , como eu, entende que : 

“O uso da música, como canal de transformação  é um convite à interiorização e ao auto desenvolvimento através do silencio das emoções, trazendo as mais variadas experiências envolvendo paz, conforto e acolhimento, sentimentos extremamente eficazes para combater estados negativos da alma como depressão, ansiedade e tristeza.”

         Meu amigo Edu Gomes e seu parceiro Adriano Grineberg nos leva às mais variadas sensações com muitas sonoridades, riqueza de timbres e instrumentos, ao despertar dos seus recursos naturais através de paisagens sonoras diversificadas, aliado ao extremo bom gosto e sensibilidade nas composições.

Confiram !

Link:

https://onerpm.com/#/disco/profile&album_number=160334106

A Sexualidade e as Terapias Orientais – Parte 2

           

         Nos dias de hoje ainda vemos a sexualidade como um tabu a ser rompido dentro de uma sociedade que ainda prima por preceitos religiosos e dogmáticos que só serviram para atrapalhar e bloquear a forma de pensar, sentir e viver das pessoas. As conseqüências desse patrulhamento geram sempre certo mal estar e um sentimento de culpa inerentes à doutrina moral imposta e a uma hipocrisia puritana e preconceituosa.

         Mas o que tudo isso te a ver com a acupuntura e a MTC ?....Muita coisa....todos esses comportamentos, ou a falta deles, junto com uma qualidade de vida duvidosa e as pressões acabam por minar instintos básicos e primordiais para uma boa vida.

         A Medicina Chinesa sempre insistiu na importância da atividade sexual excessiva, mas preste atenção a dois fatores:

   - A diferenciação entre homens e mulheres no que diz respeito à atividade sexual.
   - Atividade sexual insuficiente como causa de enfermidade.

         Há diferenças significativas entre a fisiologia sexual masculina e a feminina, pois o excesso de atividade sexual é um fator que causa menos enfermidades em mulheres do que em homens, devido à natureza do Tian Gui.

         Tian Gui é a essência geradora que faz homens e mulheres serem férteis. Portanto, ela é a essência que permite às mulheres conceber e aos homens fertilizar.

          Nos homens, a perda de esperma implica em uma perda de Jing (Essência), por isso, a atividade sexual excessiva (muito freqüente) pode diminuir o Jing (vcs já devem ter ouvido que lutadores e até cantores de ópera não podem ter uma atividade sexual muito forte antes de seus trabalhos por conta de uma perda de energia, é isso). 

          Nas mulheres não há a mesma perda de Jing na atividade sexual, já que não há perda de óvulos durante o ato.

          Ainda que os livros chineses sempre mencionem o excesso de atividade sexual como causa de enfermidade, nunca mencionam a atividade sexual insuficiente como possível causa de enfermidade. Não foi sempre assim, pois nas dinastias passadas todos os manuais de sexo diziam claramente que a atividade sexual é essencial para a saúde tanto de homens quanto de mulheres. De fato, a abstinência sexual era vista de forma suspeita. Continua....

            Energia sexual é energia criativa que move a vida, nossas vontades e desejos"                               (Carl Gustav Jung)